Grupos con plazas disponibles:
Lunes de 19:00 a 20:00 Centro Social San Esteban de Las Cruces Lugar Barraca, 7, 33195 Barraca ChiKung para la Salud (comienzo 7 e Octubre de 2024)
Lunes y Jueves de 11:00 a 12:00 Parque del Truebano (Avd. Julián Clavería – Helipuerto Antiguo HUCA) ChiKung para la Salud ( comienzo 7 e Octubre de 2024)
Martes y Jueves de 12:15 a 13:15. Centro Social El Cristo II (Calle Burriana,11) ChiKung y Taichi para la Salud GRUPO COMPLETO
Martes y Jueves de 19:30 a 20:30 Centro Vecinal Colonia Ceano (Calle Reyes Católicos, 20D, 33011 Oviedo, Asturias) ChiKung para la Salud (comienzo 8 de Octubre de 2024)
Miercoles de 11:00 a 12:00 El Roble Acupuntura Estudio (Calle Sol,2, 1º- al lado del Ayuntamiento). Chikung (terapeutica China) (continuo)
Modalidad de clases
Tienes a tu disposición diferentes modalidades de clases que se adaptan a todo tipo de necesidades, desde grupales a individuales y ahora también online.
Clases grupales
Te ofrezco clases para grupos, en los que las personas se sientan cómodas realizando ejercicio de intensidad de baja, moderada o intensa según sus capacidades o necesidades.
Clases online
Cuando no es posible hacer clases presenciales, nos apoyamos en las nuevas tecnologias para poder seguir avanzando en nuestra práctica.
Clases individuales
También imparto clases personalizadas a domicilio, enfocada solo y exclusivamente a tus necesidades, se tiene en cuenta tus capacidades adaptando los ejercicos.
Clases al aire libre
Siempre que la climatología nos los permite damos un paso más en equilibrar nuestro cuerpo haciendolo al aire libre, siendo aún más agrable nuestra práctica.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto duran las clases?
Las clases tienen una duracíon de 45 – 60 minutos.
¿Quién puede hacer la actividad?
Es para todo el mundo,niños,jóvenes, mayores, sanos y enfermos.
El Chi Kung es una práctica terapéutica, por lo que es totalmente adaptable a la condición de salud de la persona. Desde personas con cáncer, ELA y EM, fibromialgia, diabetes, insuficiencia renal, falta de equilibrios, personas en silla de ruedas o postradas en una cama, etc. hasta personas sanas que quieren preservar su salud.
¿Puedo asistir días sueltos y/o diferentes?
Puedes asistir un día o dos a la semana del grupo o modalidad que elijas.
¿Qué necesito para ir a las clases?
Necesitas ropa cómoda y calzado de sala, aunque también se puede hacer descalzo sobre una esterilla o con calcetines anti-deslizantes.
Contacta
Si tienes alguna duda o cuestión puedes ponerte en contacto conmigo. En breve me pondré en contacto contigo.